Hombre adelgazar caderas

by JOHANNA RENEdomingo, 12 de julio de 2020 11:09:12

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Coloca Hombre adelgazar caderas empeines hacia abajo sobre la esterilla separados por una distancia similar al ancho de tus caderas. Levanta el brazo derecho y el pie izquierdo al mismo tiempo.

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Repite 10 veces en cada lado y haz 3 a 6 series de cada uno.

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